alufuq

الفوائد الجسدية للصلاة كما نعلم جميعًا ، فإن الغرض من التمارين المنتظمة هو شفاء القدرات الجسدية لأجسامنا. بسبب القدر الكبير من النشاط البدني المطلوب  وطبيعته المتكررة ، فإن الصلاة هي بالتأكيد مثل التمارين المنتظمة. لذلك ، على الرغم من أن الصلاة تعني العبادة ، يمكن أن يكون لها  نفس الفوائد لجسمك مثل التمارين المنتظمة. صحة القلب والأوعية الدموية أي تمرين ، عند القيام به بانتظام ، سيزيد من التمثيل الغذائي ، والذي بدوره يحسن الصحة العامة لنظام القلب والأوعية الدموية. لأن الصلاة مثل ممارسة الرياضة ، وعليك تكرارها أكثر من مرة ، فقد يكون لها تأثير كبير على تحسين صحة قلبك وشرايينك. كما أن أداء الحركات الواجبة في الصلاة جانب صحي يدخل في باب الفوائد الطبية للصلاة. آثار الوقوف في الصلاة يقوي توازن الجسم والجزء المركزي من المخيخ ، وهو مكان السيطرة على الأفعال والحركات الإرادية ، وهو متوازن. فوائد الوقوف في الصلاة يتم تقوية توازن الجسم والجزء المركزي من المخيخ ، المسؤول عن التحكم في حركات الجسم وأفعاله الإرادية ، من خلال الوقوف في  الصلاة ، وعندما تحدق العينان في نقطة أثناء الصلاة ، ف...